Il y a ces moments où l’on dit « oui » alors que tout à l’intérieur crie « non» ou encore cette impression de porter le poids du monde sur ses épaules, de craindre le jugement des situations qui sont souvent vécues comme un envahissement émotionnel peuvent être le signe que la relation aux autres, ou l’exigence vers vous-même, a pris avec le temps toute la place au détriment de votre propre équilibre.
Mon travail consiste à explorer avec vous le fonctionnement de vos émotions. Plutôt que de subir ce qui vous déborde, nous apprenons ensemble à en décoder les signaux pour que vous puissiez retrouver votre autonomie.
Mes Services
Mon approche
Dans mon travail avec vous, je ne cherche pas seulement à calmer un symptôme mais à comprendre comment le stress et les attentes des autres ont fini par prendre toute la place dans votre vie.
Ma conviction est que votre corps possède une mémoire : il exprime souvent ce que vous n’avez pas encore pu dire avec des mots.
Comment nous travaillons ensemble :
· Un espace de sécurité avant tout : je vous offre un lieu où vous n’avez plus de besoin de « porter » ou de « faire-face ». C’est un espace de neutralité où votre fatigue et vos émotions sont accueillies.
· Une action concrète sur les tensions : j’utilise mon approche (l’EFT, la logosynthèse et la sophrologie) qui permet d’agir directement là où le stress s’installe.
· Le retour vers votre autonomie : mon rôle est de vous aider à identifier ce qui vous bloque pour vous redonner la pleine capacité de faire vos propres choix.
L’objectif est que vous puissiez retrouver une parole assurée et reprendre votre juste place dans vos relations en accord avec vos propres décisions.
Témoignages
J’ai eu plusieurs séances avec Cécile.
Cécile est une thérapeute à l’écoute, bienveillante et rassurante. Elle a su adapter les séances à mes besoins grâce à des méthodes efficaces. Son suivi m’a permis de me libérer de mes problématiques. Je la recommande vivement.
Marina
Le blog
