Je suis Cécile PASCUAL
J'ai à cœur d'accompagner l'épuisement à tout âge et d'aider ceux qui cherchent à souffler, à lâcher, à se libérer et notamment les aidants et les personnes en situation de mal-être lié à un surmenage.
Mon parcours d'aidante et mon expérience m'ont permis de développer une approche holistique et spirituelle, prenant en compte toutes les dimensions de l'être humain : le corps, l'esprit, l'âme et les émotions.
J'offre également ma présence et une écoute aux personnes âgées en Ehpad et en Centre d'accueil de jour pour se reconnecter à leur corps tout en douceur.
C'est ma mission que d'accompagner celles et ceux, qui le souhaitent sur leur chemin d'Etre.
Mes accompagnements
Bien-être des
Aidants
L'accompagnement des aidants consiste à offrir des outils de relaxation, une écoute et un soutien pour éviter l'épuisement et maintenir votre bien-être. Grâce à des séances individuelles, des ateliers en groupe et des sophrobalades, je vous aide à équilibrer vos responsabilités avec votre propre santé .
Prévention de l'épuisement
Un accompagnement personnalisé pour renouer avec votre corps, apaiser vos émotions et retrouver un calme intérieur.
Je vous propose un espace d'écoute et de soutien, en séances individuelles ou en groupe, à votre rythme, vous pourrez relâcher les tensions, vous recentrer et entamer un chemin de reconstruction.
Bien-être des
Aînés
Un accompagnement dédié pour les résidents d'Ehpad et autres structures accueillants des personnes âgées. Grâce à la sophrologie, aux automassages, les séances favorisent la détente, le bien-être corporel et émotionnel.
Je vous propose d'offrir ces séances au sein de votre établissement, pour offrir aux aînés du lien et de la douceur.
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MES APPROCHES
Pour répondre à vos besoins spécifiques, j'utilise des méthodes corporelles et créatives.
LES TECHNIQUES PSYCHOENERGETIQUES
Une approche thérapeutique qui combine des méthodes de régulation des énergies du corps (EFT et Logosynthèse) associée à de la psychologie. Elles permettent d'agir en profondeur pour libérer les émotions douloureuses liées aux déséquilibres énergétiques.
Et, les oracles que j'utilise comme outils de médiation symbolique facilitant l'expression et la réflexion. Ils ouvrent un espace de résonance intérieure, et de reconnexion à soi.
LES AUTOMASSAGES
Pratique ancestrale qui est issue des techniques d'automassage oriental Do-In, dérivé de l'acupuncture et basé sur la circulation des énergies dans le corps.
Détend, soulage les douleurs et permet de restez en forme moins sujet à la fatigue et au stress grâce à des gestes simples. Accessible à tous.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie harmonise le corps et esprit en pleine conscience .
Favorisant l'acceptation de son corps, et la pleine présence à soi, elle s'appuie sur la visualisation positive pour instaurer un équilibre profond. C'est une nouvelle façon de vivre propice à une libération émotionnelle durable.
Témoignages
J’ai eu plusieurs séances avec Cécile.
Cécile est une thérapeute à l’écoute, bienveillante et rassurante. Elle a su adapter les séances à mes besoins grâce à des méthodes efficaces. Son suivi m’a permis de me libérer de mes problématiques. Je la recommande vivement.
Marina
Le blog
